年轻人高血压通常与高盐饮食、压力大、作息不规律等因素有关联，具体如下：
一、高盐高脂高糖饮食：长期在饮食方面盐摄入量过高，会引发钠水潴留，进而导致血管容量增大，使得血压升高。同时，高脂高糖饮食容易造成体重超重，也会引起血压上升。对此，建议改进饮食，实行低盐低脂饮食，控制进食量，加强运动以控制体重，这样有助于防治高血压。
1.高盐饮食影响：盐摄入过多会造成钠水潴留。
2.高脂高糖影响：易导致体重超重，从而影响血压。
3.应对措施：改善饮食结构并加强运动控制体重。
二、压力大：压力过大容易促使交感神经兴奋，引起血管收缩，进而导致血压升高。平时应注意调整心态，避免在短时间内过度紧张或焦虑。
1.压力大的后果：使交感神经兴奋和血管收缩。
2.应对方法：调整心态。
三、作息不规律：经常熬夜、睡眠不充足等情况会让神经兴奋，造成血管收缩，从而引发血压升高，长此以往形成高血压。应保持作息规律。
1.作息不规律的危害：导致神经兴奋和血管收缩。
2.应对策略：保持规律作息。
总结概况提示：年轻人高血压与多种因素相关，包括高盐高脂高糖饮食、压力大以及作息不规律等，了解这些因素及其具体影响和应对方法，有助于更好地预防和控制年轻人高血压。