通常怀孕后身上起疙瘩很痒，可能的原因包括过敏和妊娠痒疹等。
一、过敏：怀孕时孕妇免疫力往往较低，接触花粉、油漆、化妆品等易致敏物质时，易引发过敏反应，主要表现为出现水肿性红斑、瘙痒等症状。对此，建议适当养成良好作息规律，避免接触过敏原，做好皮肤卫生清洁工作，绝对禁止抓挠。同时，多吃一些富含维生素和纤维素的蔬菜水果，可促进体内新陈代谢，有助于缓解症状。
1.养成良好作息：规律的作息能帮助维持身体正常的生理机能，提升免疫力，减少过敏发生的几率。
2.避免接触过敏原：明确并远离容易导致过敏的物质，防止过敏反应的出现。
3.做好皮肤护理：保持皮肤清洁，减少细菌等对皮肤的刺激。
4.严禁抓挠：抓挠可能会加重皮肤损伤和瘙痒感，甚至引发感染。
5.饮食调节：富含维生素和纤维素的食物有利于新陈代谢，促进身体的恢复。
二、妊娠痒疹：通常是怀孕导致胆汁淤积所引起，主要表现为表皮剥脱性丘疹，伴有瘙痒、毛囊性脓疱等症状。可在医生指导下应用氯苯那敏、西替利嗪等药物来缓解治疗。
1.胆汁淤积引发：怀孕这一特殊生理状态可能引发胆汁淤积，进而导致妊娠痒疹。
2.症状表现：具有特定的皮肤症状表现。
3.药物治疗：需要在医生指导下合理选择药物，以确保安全性和有效性。
一般怀孕后身上起疙瘩很痒的患者，应及时就医，查明病因后在医生指导下进行缓解治疗。总之，对于怀孕时出现的这种情况，要重视起来，通过明确原因并采取合适的措施来改善症状，保障孕妇和胎儿的健康。