诺如病毒主要通过以下方式传染：
1.粪-口传播：是诺如病毒最主要的传播方式。摄入诺如病毒污染的食物或水、接触患者的呕吐物或粪便、吸入呕吐时产生的气溶胶，都可能导致感染。
2.接触传播：经手接触被诺如病毒污染的物体表面，然后再接触自己的口，也可能会引起感染。
3.气溶胶传播：呕吐物产生的气溶胶在空气中漂浮，人吸入后可能会感染诺如病毒。
4.食源性传播：通过食物传播诺如病毒的风险相对较低，但如果食用了被诺如病毒污染的食物，也可能会感染。
5.水源性传播：饮用被诺如病毒污染的水，也可能会引起感染。
需要注意的是，诺如病毒感染的潜伏期通常为12至48小时，感染者在发病前至康复后2至3天内均可排出病毒。因此，在处理呕吐物和粪便时，应使用手套和口罩，并及时进行消毒。同时，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、勤消毒，也是预防诺如病毒感染的重要措施。