大便不成形粘马桶往往提示胃肠道出现问题，比如存在肠道菌群失调、胃肠道炎症等情况。可通过以下方式进行调理：
一、控制饮酒
长期大量喝酒可能会导致大便粘腻，所以平时不能大量喝酒。
二、调整饮食
1.减少蛋白质和脂肪的摄入，要留意控制对高蛋白、高脂肪食物的摄取，像鱼、虾、蛋、豆制品等，过多食用这类食物容易引起消化不良，进而造成肠道菌群紊乱，从而出现大便粘的状况。
2.多喝水，多进食新鲜果蔬，多吃富含高纤维的食物，比如薯类（红薯等）、芹菜等蔬菜这类高纤维食物。
三、药物辅助
1.症状较重的患者，若通过自身的饮食和生活习惯调整后，未能达到理想状态，可服用一些肠道益生菌如双歧杆菌，以及帮助肠道消化、吸收的消化酶。
2.若大便不成形粘马桶与肠炎发作有直接关系，可使用肠炎宁来改善。
总之，当出现大便不成形粘马桶的情况时，可通过上述多种方法进行调理改善，以维护肠道健康。