小孩补钙的最佳时间是在睡前和两餐之间。以下是具体原因和相关信息补充：
1.夜间钙吸收好：夜间孩子的血钙水平较低，此时补钙可以为身体提供充足的钙质，有助于提高钙的吸收利用率。
2.避免食物影响：两餐之间胃酸分泌较多，有利于钙的溶解和吸收。如果在进餐时补钙，可能会与食物中的草酸、植酸等结合，影响钙的吸收。
3.注意补充维生素D：维生素D可以促进钙的吸收和利用。除了食物来源，孩子还可以通过晒太阳来合成维生素D。在补钙的同时，要确保孩子有足够的户外活动时间，以促进维生素D的合成。
此外，以下是一些强相关信息的拓展补充：
1.选择合适的钙剂：市场上有多种钙剂可供选择，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。不同的钙剂吸收率可能有所差异，可以根据孩子的年龄和体质选择合适的钙剂。
2.饮食调整：除了钙剂补充，还可以通过饮食来增加孩子的钙质摄入。富含钙的食物包括奶制品、豆制品、绿叶蔬菜、坚果等。
3.注意补钙剂量：补钙剂量应根据孩子的年龄和身体需求进行调整。过量补钙可能会对孩子的健康造成负面影响，如便秘等。
4.定期体检：定期带孩子进行体检，监测血钙水平和骨密度，以了解补钙效果和孩子的营养状况。
需要注意的是，每个孩子的情况都不同，如果孩子有特殊的健康问题或需要更具体的补钙建议，最好咨询医生或营养师的意见。