小孩补钙一般在睡前半小时到1小时吃吸收比较好。
小孩的生长发育速度较快，对钙的需求量较大。补钙的最佳时间是在睡前，因为血钙水平在夜间较低，睡前补钙可以为夜间的钙需求提供保障，而且钙的吸收也会更好。此外，在饭后1-2小时内也可以补钙，避免与食物中的草酸、植酸等结合，影响钙的吸收。
需要注意的是，补钙的同时还需要注意补充维生素D，以促进钙的吸收和利用。同时，要避免同时摄入过多的膳食纤维、草酸、磷酸盐等，以免影响钙的吸收。
对于一些特殊情况，如小孩患有胃肠道疾病、肾脏疾病等，补钙的时间可能需要根据具体情况进行调整。此外，补钙的剂量也需要根据小孩的年龄、体重、身体状况等因素进行调整，避免补钙过量导致不良反应。
如果小孩有缺钙的症状，如夜惊、夜啼、盗汗、鸡胸、O型腿等，建议及时就医，在医生的指导下进行补钙治疗。同时，家长还可以通过饮食调整、增加户外活动等方式，帮助小孩补充钙质。