关键点：平时月经规律，排卵期是下次月经前14天左右；月经不规律，推算排卵期误差大，可通过B超监测、排卵试纸监测、测量基础体温来判断。
一、B超监测：这是一种准确度较高的方法。通过连续动态监测，可直观看到卵泡发育情况。通常卵泡直径达到18mm-20mm左右就是成熟卵泡，若再次复查时成熟卵泡不见了，就提示排卵了。
二、排卵试纸监测：每天连续用排卵试纸测试，观察试纸颜色变化。由弱阳转强阳提示快到排卵时间，由强阳转弱阳提示已经排卵。需注意不能用晨尿，因为经过一整夜蓄积，晨尿中黄体生成素含量升高，会影响测试结果判定。
三、测量基础体温：在早晨清醒、起床前且无任何活动时测量，连续测量整个月经周期并记录数据。女性排卵后受体内孕激素作用，基础体温会升高0.3~0.5℃，若发现体温升高此幅度，就提示已经排卵。
总结概况提示：对于月经规律和不规律时的排卵期判断方法进行了介绍，重点阐述了三种判断排卵的方式及其特点和注意事项。