去除身体湿热最快的方法是中药调理配合饮食和生活习惯的调整。具体如下：
1.中药调理：
服用清热祛湿的中药，如黄连、黄芩、栀子等，可有效清除体内湿热。
服用健脾利湿的中药，如白术、茯苓、薏苡仁等，可增强脾胃功能，促进湿气排出。
中药调理需要在医生的指导下进行，根据个人体质和病情选择合适的药物。
2.饮食调整：
多吃一些清热利湿的食物，如薏苡仁、红豆、绿豆、冬瓜、黄瓜等。
避免食用辛辣、油腻、甜食等易生湿助湿的食物。
饮食宜清淡，多吃蔬菜和水果。
3.生活习惯调整：
保持良好的作息习惯，避免熬夜。
适当运动，可促进体内湿气排出。
保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
注意个人卫生，保持皮肤清洁。
需要注意的是，去除身体湿热需要一定的时间，不能操之过急。同时，在调理过程中应注意饮食和生活习惯的调整，避免再次摄入湿热之邪。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。