最快的方法是药物治疗配合饮食调整。
体内湿热是一种中医理论概念，是湿邪和热邪蕴结在体内，导致脏腑经络运行受阻，出现腹胀、腹痛、大便粘滞、口臭等症状。以下是具体的治疗方法：
1.药物治疗：
三仁汤：由杏仁、白蔻仁、薏苡仁、厚朴、半夏、竹叶、通草、滑石等中药组成，具有宣畅气机、清利湿热的功效。
甘露消毒丹：主要成分有滑石、茵陈、黄芩、石菖蒲、川贝母、木通、藿香、连翘、射干、薄荷、白豆蔻等，能利湿化浊、清热解毒。
2.饮食调整：
多吃清热利湿的食物：如薏苡仁、红豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜等。
少吃辛辣、油腻、甜食：这些食物容易生湿助热。
戒烟限酒：避免湿热内生。
需要注意的是，体内湿热的治疗需要根据个人体质和具体症状进行调整，在医生的指导下用药。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、规律作息、心情舒畅等，也有助于改善体内湿热的状况。