晒后皮肤瘙痒通常是出现了日光性皮炎，其治疗方法包括给皮肤降温以及使用药物。
一、皮肤降温：日光性皮炎指皮肤受到强烈日光照射后引发的急性日晒伤。患者可能会有皮肤瘙痒、潮红、肿胀等表现，甚至可能出现发热、恶心等症状。此时及时给皮肤降温非常重要，能有效缓解局部热损伤。
二、使用药物：
1.若出现日光性皮炎且伴有皮肤瘙痒，可在局部使用炉甘石洗剂、氧化锌洗剂等，这能有效缓解瘙痒感。
2.若症状较严重，则需在医生指导下口服氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等药物来缓解。
3.如果使用药物后未改善，还需服用甲泼尼龙片、泼尼松片等以进一步改善。
平时出门一定要做好个人防晒措施，防止紫外线长时间照射皮肤。总之，对于日光性皮炎，要及时采取适当的治疗方法，同时注意日常防护。