益生菌吃了拉肚子可能是以下原因导致的：
1.益生菌过期：如果益生菌已经过期，其中的活性菌群可能已经死亡或失去活性，服用后可能会导致肠道菌群失衡，引起拉肚子。
2.对益生菌过敏：个别人群可能对益生菌中的某些成分过敏，服用后会引起过敏反应，导致拉肚子。
3.肠道菌群失调：如果肠道内有益菌数量减少，有害菌数量增加，服用益生菌后，有益菌与有害菌会发生竞争，导致肠道菌群进一步失调，从而引起拉肚子。
4.乳糖不耐受：如果本身乳糖不耐受，服用益生菌后可能会因为无法消化其中的乳糖而引起拉肚子。
5.其他原因：服用益生菌的同时还服用了其他药物，或者饮食不当、腹部受凉等，也可能导致拉肚子。
如果服用益生菌后出现拉肚子的情况，可以先停止服用，观察症状是否缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。