一般而言，备孕期间若感冒了，可通过如下方式来缓解症状：日常护理、物理治疗、药物治疗。
一、日常护理：备孕期间，可能因外界环境中的寒风刺激而引发感冒。此时患者可通过日常护理来减轻症状。比如适当多喝温水，这样能促进排尿，推动体内新陈代谢，有助于提升免疫力。同时要注重保暖，及时增添衣物，以此来缓解感冒症状。
二、物理治疗：备孕期间感冒可能会致使患者出现发烧、咳嗽等表现。这时可以适度用冰袋或冰毛巾对局部进行冰敷，从而促进体温下降，缓解感冒症状。
三、药物治疗：要是备孕期间感冒且症状较为严重，日常护理与物理治疗效果不佳，患者就需要及时开展药物治疗。可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、感冒清热颗粒、双黄连口服液等药物进行医治。
总之，备孕期间感冒后要根据具体情况选择合适的方法来缓解症状，若需药物治疗一定要在医生指导下进行，以免影响备孕。