备孕期间感冒了，首先应区分感冒类型，在医生的指导下合理用药，并注意休息和饮食。
备孕期间感冒是一种常见的情况。如果感冒症状较轻，如仅有鼻塞、流涕等，不建议立即用药，可以通过多喝水、多休息等方式缓解。如果症状较为严重，如发热、咳嗽等，应及时就医。医生会根据感冒的类型（如病毒性感冒或细菌性感冒）和患者的具体情况，选择合适的药物进行治疗。在备孕期间，应尽量避免使用可能对胎儿有影响的药物，如利巴韦林、左氧氟沙星等。同时，应告知医生正在备孕的情况，以便医生选择更加安全的药物。
此外，在感冒期间，应注意休息，避免过度劳累。保持室内空气流通，避免去人员密集的场所。饮食上应注意清淡，多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果等。同时，应注意保暖，避免再次着凉。
需要注意的是，如果感冒症状持续不缓解或加重，或出现其他异常情况，如高热不退、呼吸困难等，应及时就医，以免影响备孕或胎儿的健康。
总之，备孕期间感冒了应及时就医，在医生的指导下合理用药，并注意休息和饮食。同时，应放松心情，避免过度紧张和焦虑。如果对备孕期间的用药有任何疑问，应咨询医生或药师，以获得专业的建议。