宝宝吃什么能长高是家长们极为关注的问题，孩子长高所需补充的营养素包含：一、蛋白质：要以优质蛋白质为主，像肉、蛋、奶等。其中的肉类含有丰富的蛋白质和各类营养元素，能助力孩子生长发育；蛋类同样富含优质蛋白质，且还有多种维生素和矿物质；奶中不仅钙含量丰富，而且易于吸收。二、矿物质：涵盖锌和钙。奶是钙的良好来源，而多晒太阳并补充维生素D能有效促进钙的吸收。三、维生素：主要为维生素A和D，要依据年龄的不同保证相应的摄入量。具体用药需结合临床实际，以医生当面诊断指导为准。
总之，家长要关注孩子长高所需的各类营养素，通过合理的饮食安排等帮助孩子更好地成长。