关键点：来月经喝酒可通过多饮热水补救，能促进酒精代谢；月经时身体抵抗力低且凝血功能差，饮酒会加重不适，易致痛经，多喝温热白开水可稀释血液、温暖身体、促经血顺畅排出和稀释酒精浓度；月经期间一般不建议吃刺激性食物如饮酒或吃辣椒。
一、多饮热水可补救来月经喝酒：
来月经时喝酒了，通过多喝热水这种方式能起到一定的补救作用。因为这样可以加快酒精在体内的代谢过程。
二、月经时身体状况及饮酒影响：
1.女性在来月经这个阶段，身体的抵抗力会相较平时明显下降，同时凝血功能也会变差。
2.如果在此期间饮酒，可能会使身体的不适进一步加重，容易引发痛经的情况。
三、多喝温热白开水的好处：
可以少量多次地饮用温热的白开水，其好处众多。一方面能够让血液得到稀释，另一方面可以让身体感受到温暖，还有利于促使经血能够顺畅地排出。此外，也有助于稀释血液中酒精的浓度，从而减少对身体的刺激。
四、月经期间饮食禁忌：
在来月经期间，通常不建议食用刺激性的食物，其中就包括饮酒以及吃辣椒等。
总结概况提示：本文主要讲述了来月经喝酒后的补救办法是多饮热水，解释了月经期间身体的特点及饮酒的不良影响，阐述了多喝温热白开水的多种益处，同时强调了月经期间的饮食禁忌。