维生素c都有什么水果

富含维生素C的水果有很多，如鲜枣、酸枣、山楂、橘子、猕猴桃、柠檬、柚子、草莓、沙棘等。

这些水果中维生素C的含量较为丰富，适量食用可以补充人体所需的维生素C。需要注意的是，维生素C是一种水溶性维生素，在高温下容易被破坏，因此在烹饪这些水果时，应避免过度加热，以免影响其营养价值。此外，维生素C也不能过量摄入，否则可能会引起不良反应，如腹泻、恶心、呕吐等。建议在医生或营养师的指导下，合理摄入维生素C。