16岁就出现脱发情况，可通过改善生活作息、调节压力、进行食疗、实施医学治疗等方式来改善。具体治疗方法如下：
一、改善生活作息：
1.16岁正处于青少年时期，若此时开始脱发，很可能是频繁熬夜引起的。所以要加强日常锻炼，合理调整睡眠时间，这样有助于改善脱发状况。
二、调整压力：
1.16岁出现脱发，也许是精神压力过大，导致身体内分泌失调，或者长时间使用手机、电脑等电子产品也可能引发脱发。可通过舒缓压力、保证良好睡眠来加以改善。
三、进行食疗：
1.出现脱发后，鉴于16岁孩子年龄尚小，可在医生指导下服用胱氨酸、养血生发胶囊等以促进头发生长，同时建议多食用一些坚果类食物。
四、医学治疗：
1.如果脱发情况比较轻微，可以在医生指导下服用中成药，如生发胶囊、首乌片等药物进行治疗，同时外用米诺地尔，能起到改善脱发的作用。
2.若脱发情况较为严重，掉发较多，可以在医生指导下通过口服维生素B6、胱氨酸片等药物进行改善性治疗。
总之，16岁脱发可以综合采取多种措施来改善，要根据具体情况选择合适的方法。