脖子后面有个包按起来会疼，可能是以下原因引起：
1.感染：脖子后面的皮肤感染，如疖肿、痈等，可导致局部红肿、疼痛。此外，颈部淋巴结炎也可能引起淋巴结肿大、疼痛。
2.外伤：颈部受到外伤，如扭伤、挫伤等，可能导致局部肌肉、韧带损伤，引起疼痛。
3.颈椎疾病：颈椎病、颈椎间盘突出等颈椎疾病也可能引起颈部疼痛，有时疼痛可能放射到后枕部。
4.肿瘤：颈部肿瘤，如淋巴瘤、转移瘤等，也可能导致脖子后面有包块，并伴有疼痛。
5.其他：皮下脂肪瘤、皮脂腺囊肿等也可能出现类似症状。
如果脖子后面的包按起来疼，建议及时就医，进行详细的检查，如血常规、颈部超声、颈椎X线或CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在就医前，应避免自行挤压或刺激包块，以免加重症状。此外，保持良好的生活习惯，如保持正确的坐姿、避免长时间低头等，也有助于预防颈部疾病的发生。
对于疼痛症状明显者，可在医生的指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛。如果是感染引起的，可能需要使用抗生素进行治疗。如果是肿瘤等原因导致的，需要根据具体情况进行手术、放疗、化疗等治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方案应根据具体病情而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、定期复查，以促进病情的恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。此外，对于儿童、孕妇、老年人等特殊人群，如果出现脖子后面有包块并伴有疼痛，应尤其重视，及时就医，以免延误病情。