女朋友来大姨妈时，你可以采取以下措施：
1.关心和照顾：多关心她的身体状况，提醒她注意保暖，避免着凉，避免剧烈运动和过度劳累。
2.饮食调整：让她多吃一些温热、易消化的食物，避免食用辛辣、寒凉、油腻等刺激性食物，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、肉类、蛋类等。
3.注意卫生：保持她的外阴清洁，勤换卫生巾，避免感染。
4.缓解疼痛：如果她有痛经的症状，可以用热水袋热敷腹部，缓解疼痛，也可以让她喝一些红糖水或益母草颗粒等。
5.避免性生活：在她来大姨妈期间，避免性生活，以免引起感染或加重她的不适症状。
此外，你还需要注意以下健康问题：
1.避免情绪波动：来大姨妈期间，女生的情绪可能会比较波动，你需要多关心她，避免她情绪波动过大。
2.注意休息：保证她有足够的休息时间，避免熬夜和过度劳累。
3.避免盆浴：来大姨妈期间，尽量避免盆浴，以免引起感染。
4.定期检查：如果她有痛经等不适症状，建议及时就医，进行检查和治疗。