经期紧张综合症指的是女性在月经前1至2周出现的周期性症状，月经结束后会自行消失，主要有躯体症状、行为症状和精神症状。
一、躯体症状：患者会有乳房胀痛、体重增加、头晕、恶心、腰腹部疼痛、手足水肿、面部浮肿等表现。这些症状可能是由于体内激素水平变化等因素导致身体出现的一系列反应。
二、行为症状：包括工作效率低下、注意力不集中等。这可能会对患者的日常工作和生活产生一定影响。
三、精神症状：容易出现烦躁、多疑、焦虑、抑郁紧张、情绪波动大、睡眠质量差、喜欢哭闹且难以自控、喜欢独处、排斥群体活动、情绪淡漠等。这些精神方面的表现可能与内分泌失调对神经系统的影响有关。
经期综合症的发病原因主要考虑是月经前雌激素分泌旺盛而孕激素分泌量低，从而导致体内内分泌失调。对于患者来说，可以先从自身心态调整做起，保持积极乐观的心态，适当多参加群体活动，多与人沟通交流，增加户外运动锻炼等，这些都有助于有效缓解经期前综合症。
总之，了解经期紧张综合症的各种症状及发病原因，采取合适的应对措施，有助于女性更好地应对这一特殊时期。