眼睛水肿可能由多种原因引起，以下是一些快速消肿的方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，可收缩血管，减轻肿胀。
2.垫高枕头：睡觉时将头部垫高，有利于促进血液循环，减轻眼睛水肿。
3.按摩：用无名指在眼睛周围轻轻按摩，可促进血液循环，缓解肿胀。
4.饮食调整：多喝水，多吃冬瓜、红豆等利尿消肿的食物。
5.去除过敏原：如果是过敏引起的眼睛水肿，应尽快去除过敏原，如花粉、化妆品等。
6.就医治疗：如果眼睛水肿严重，持续时间较长，或伴有疼痛、视力模糊等症状，应及时就医，可能需要使用药物治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，引起眼睛水肿的原因很多，如果是疾病引起的，如肾脏疾病、心脏疾病等，需要针对病因进行治疗。此外，长期使用电子设备、熬夜、睡眠不足等也可能导致眼睛水肿，应注意保持良好的生活习惯。如果眼睛水肿持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。