脚背上起了两个大包，可能是以下原因引起：
1.感染：如果皮肤破损，细菌可通过破损处进入皮肤，导致感染，从而出现包块，伴有红肿、疼痛等症状。
2.过敏：如果接触到某些过敏原，如花粉、动物毛发等，可能会引起过敏反应，导致皮肤出现包块，伴有瘙痒、红肿等症状。
3.蚊虫叮咬：脚背被蚊虫叮咬后，会释放一种酸性物质，刺激皮肤，导致局部出现包块，伴有瘙痒症状。
4.腱鞘囊肿：腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，是由于关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所致。好发于腕背、足背部，包块质地坚硬，有弹性，无明显压痛。
5.其他：脂肪瘤、纤维瘤等也可能导致脚背上出现包块。
如果脚背上的包块较小，没有明显不适症状，可以先观察一段时间，看包块是否会自行消退。如果包块较大，或伴有疼痛、红肿等症状，建议及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。在治疗期间，应注意保持皮肤清洁，避免搔抓、挤压包块，以免加重病情。