宝宝爱吃手可能涉及习惯差、缺少陪伴以及缺乏微量元素等因素。帮助宝宝戒掉吃手的方法主要有转移注意力、加强陪伴以及进行药物治疗。具体如下：
一、习惯差：若宝宝形成了吃手的不良习惯，便可能频繁吃手。家长可通过多种方式转移宝宝注意力，比如带宝宝到户外晒太阳，让宝宝玩各类玩具等，这样能有效改善宝宝爱吃手的状况。
1.带宝宝外出晒太阳：适当的阳光照射不仅能促进宝宝身体对钙的吸收，还能让宝宝接触外界环境，分散其对手的关注。
2.让宝宝玩玩具：给宝宝提供各种有趣的玩具，吸引宝宝的注意力，使其将兴趣从吃手转移到玩耍上。
二、缺少陪伴：假如家长因忙于工作而使宝宝缺乏足够陪伴，也可能致使宝宝经常啃咬手指。此时建议家长尽可能多抽时间陪伴宝宝，给予宝宝更多的关心，通常这有助于宝宝改掉吃手的习惯。
1.增加亲子互动时间：比如一起阅读、做游戏等，让宝宝感受到关爱和安全感。
2.关注宝宝情绪：及时了解宝宝的情绪变化，给予安抚和鼓励。
三、缺乏微量元素：要是宝宝饮食不合理，未摄取充足营养，可能导致身体缺乏必要的微量元素，进而引发异食癖，出现爱吃手的问题。家长应尽快带宝宝就医，遵医嘱让宝宝服用葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗。
1.葡萄糖酸锌口服溶液：用于补充锌元素，改善因缺锌导致的异常情况。
2.葡萄糖酸钙口服溶液：可补充钙元素，维持宝宝的正常生长发育。
3.维生素D滴剂：有助于促进钙的吸收，对宝宝的骨骼发育等有重要作用。
总之，宝宝爱吃手的原因多样，家长需仔细观察并分析，采取合适的方法帮助宝宝戒掉这一不良习惯。同时，要注意宝宝的营养摄入和情绪需求，为宝宝的健康成长创造良好的环境。