通常来说，便秘可按摩支沟、天枢、气海等穴位，但需由专业医生操作。具体如下：
一、支沟：属于手少阳三焦经。其作用包括疏利三焦、聪耳利胁等，主要可用于治疗便秘、瘰疬、耳聋、耳鸣等病症。所以对于便秘可以按摩支沟穴。
二、天枢：归足阳明胃经。该穴位具有理气止痛、活血散瘀、清利湿热等功效，主要适用于腹痛、腹胀、便秘、腹泻等病症。因此便秘是可以按摩天枢穴的。
三、气海：位于下腹部。其作用有利下焦、补元气、行气散滞等，能用于治疗腹痛、泄泻、便秘、月经不调、痛经等病症。故而便秘可以按摩气海穴。
总之，通过按摩这些穴位可能对便秘有一定缓解作用，但要确保由专业人员进行操作，且若便秘情况严重或持续不缓解，应及时就医寻求更合适的治疗方法。