大人高烧38℃一般不算特别严重，但也需要关注。不过要留意体温变化以及是否有其他伴随症状。
可能的原因分析
感染因素： 最常见的是病毒感染，像普通感冒病毒感染时，就可能出现38℃左右的发烧。另外细菌感染初期也可能引发这种程度的发烧，比如轻度的呼吸道细菌感染。非感染因素： 自身免疫性疾病早期也可能有低热情况，不过相对来说这种情况占比相对少些。
如何观察与处理
观察伴随症状： 如果只是单纯的38℃发烧，没有咳嗽、咳痰、头痛剧烈等其他明显不适，那可以先居家观察。但要是同时伴有频繁咳嗽、胸痛，或者头痛持续不缓解，就要提高警惕。物理降温方法： 可以通过多喝温水来帮助散热，也可以用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，利用水分蒸发来降温，一般每次擦拭10 - 15分钟左右。
何时需要就医
持续时间方面： 如果发烧超过3天还没有退，或者体温有上升趋势，比如升到38.5℃以上了，那就得去医院。伴随严重症状时： 要是出现呼吸困难、意识模糊、剧烈呕吐等情况，不管体温多少，都要马上就医。
注意事项
饮食方面： 发烧时要注意清淡饮食，多吃些容易消化的食物，像小米粥、面条等，同时要保证摄入足够的维生素，比如多吃新鲜的蔬菜水果，像苹果、菠菜等，避免吃辛辣、油腻的食物，以免加重身体负担。休息方面： 要保证充足的睡眠，让身体有足够的能量来对抗疾病，一般每天保证7 - 8小时的睡眠时间比较好。