一睡醒就打喷嚏流鼻涕可能与过敏性鼻炎、上呼吸道感染、卧室气温较低等因素有关，需及时就医明确病因。
一、过敏性鼻炎：这是一种受遗传和环境因素影响而导致的疾病。其发作往往在清晨、夜晚或接触过敏原后。比如早晨气温相对较低，冷空气对鼻黏膜形成刺激，就极易引发流鼻涕、鼻塞、鼻痒、打喷嚏等表现。
二、上呼吸道感染：夜间如果着凉感冒，身体抵抗力下降，可能会引发上呼吸道病毒感染。此时不仅会出现打喷嚏、流鼻涕等症状，还可能伴有咽痛、发热、头痛、乏力等情况。
三、卧室气温较低：夜间迷走神经通常较为兴奋，分泌物相对较少，而早晨起床后分泌物会逐渐增多。在鼻黏膜受到刺激后，就容易出现打喷嚏和流鼻涕的现象。
日常生活中，应保持室内经常开窗通风，以便能呼吸新鲜空气，同时可多吃清淡易消化的食物。
总结概况提示：一睡醒就出现打喷嚏流鼻涕的情况有多种可能原因，要明确具体原因需就医检查。日常注意室内环境和饮食等方面，以维护身体健康。