腰间盘突出导致脚痛，要点如下：首先需卧床休息以降低椎间盘内压力，从而减少突出髓核对周围神经的刺激；可服用缓解神经根水肿的药物，如呋塞米片、氢氯噻嗪片等；还可进行热敷、按摩、针灸、烤电等理疗来缓解脚痛症状；若保守治疗无效且影响生活工作则要及时手术。此外，患者平时要注意腰间保暖，避免受凉和食生冷食物，不要长期处于空调环境，要加强腰部保护，白天可佩戴护腰带以利腰椎恢复，感到背部劳累时应躺下或坐在有靠背椅子上休息。
一、卧床休息：
通过卧床休息，能有效使椎间盘内部的压力降低。这对于减轻突出的髓核对周围神经造成的不良刺激有着重要意义。
二、药物治疗：
1.呋塞米片、氢氯噻嗪片等：这些药物能够缓解神经根水肿的情况。
三、理疗方式：
(1)热敷：可以促进局部血液循环，缓解疼痛。
(2)按摩：帮助放松肌肉，改善不适。
(3)针灸：起到疏通经络等作用。
(4)烤电：对缓解症状有一定帮助。
四、手术治疗：
当保守治疗不见成效，对患者的生活和工作产生严重影响时，就需要及时开展手术治疗来解决问题。
五、日常注意事项：
1.腰间保暖：防止受凉，避免因寒冷刺激导致症状加重。
2.避免生冷食物：以免对身体造成不良影响。
3.避免长期在空调下：以防腰部受到不良影响。
4.佩戴护腰带：在白天加强对腰部的保护，有利于腰椎的恢复。
5.合理休息：背部感觉劳累时，要通过躺下或坐在有靠背的椅子上进行休息。
总之，对于腰间盘突出脚痛的情况，要综合采取多种措施进行应对和处理，包括休息、治疗、日常防护等方面，以促进患者的康复和症状的缓解。