一运动骨头就响，可能由缺乏锻炼、身体软组织退化、骨关节炎等因素导致。以下是具体情况：
一、缺乏锻炼：若平时缺少运动锻炼，会致使身体关节稳定性下降，从而出现运动时全身骨头响的现象。这种骨头间的摩擦可能是生理性响声，通常不会对身体造成严重伤害，但要适度加强锻炼以预防关节脱位。因为关节活动时其中的软骨能缓冲力量，且受到挤压时关节液产生增多，可减少骨头间的摩擦。
二、身体软组织出现退化：关节囊以及周围韧带等组织易出现轻度萎缩和松弛，进而导致关节不稳定。如软骨出现钙化或韧带、肌肉、肌腱出现营养不良等情况，会引起身体关节响声。不过需依据具体症状判断，若仅是单纯的浑身骨头响，可不考虑疾病因素。而对于身体软组织退化严重的患者，可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。
三、骨关节炎：患上骨关节炎后，可能对关节造成破坏，使活动时关节摩擦增大，产生骨头响症状，同时还常伴有疼痛等表现。骨关节炎多发于中年，是一种慢性进展性关节病变，会使负重关节及易磨损关节出现受累关节疼痛、骨性隆起及肥大、活动时有摩擦音、关节肿胀、功能障碍或畸形等现象。可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物缓解症状。
总之，当出现一运动骨头就响的情况时，应及时就医，在医生指导下进行相关检查和治疗，以明确原因并采取合适的应对措施。