发烧物理降温一般每20分钟左右擦一次，每次擦2至4分钟。
发烧是较为常见的病症，通常是因各种因素导致体内产生致热源，进而刺激体温调节中枢，使体温上移。发烧后，随着体温持续升高，患者会出现全身乏力、肌肉酸痛等症状。可通过物理方法降温，具体如下：
一、用干净毛巾包裹冰袋冷敷额头或腋下部位；
1.这种方法能帮助局部降温；
2.通过冷敷可促进热量散发。
二、用医用酒精擦拭额头或腋下皮肤；
1.酒精擦拭可使局部毛孔收缩；
2.能起到较好的辅助降温作用。
物理降温一般每20分钟左右擦一次，每次擦2至4分钟，保持这样的频率和时长，通常能发挥较好的辅助效果。如果患者体温超过38.5℃，可在医生指导下使用布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚颗粒等非甾体抗炎药物进行治疗。
总之，对于发烧，可根据具体情况选择合适的降温方法，当体温较高时要及时就医并遵医嘱用药。