在生理期，一般是指女性的生理期。在此期间，女性身体较为虚弱，需要注意饮食。以下是一些不建议在生理期食用的食物：
1.生冷食物：如冰淇淋、冷饮等，食用后可能会导致子宫收缩，引起痛经、经血不畅等问题。
2.辛辣食物：如辣椒、花椒等，可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适。
3.高盐食物：如咸菜、腊肉等，可能会导致水钠潴留，引起水肿。
4.浓茶、咖啡：其中的咖啡因可能会刺激神经和心血管，引起痛经、经期延长等问题。
5.活血化瘀的食物：如桂圆、红枣等，可能会导致经血过多。
需要注意的是，每个人的体质和生理期反应都有所不同，以上内容仅供参考。如果在生理期有任何不适，建议及时就医。