来例假不可以吃什么水果

例假一般代指女性月经，月经期间不建议吃寒性、凉性水果，可能会引起痛经、月经不调等问题，常见的水果中，（寒性水果有）：（1）香蕉；（2）梨；（3）火龙果；（4）奇异果；（5）甜瓜；（6）柚子；（7）桑葚；（8）荸荠；（9）猕猴桃；（10）甘蔗；（11）柿子；（12）椰子；（13）桑椹。（凉性水果有）：（1）草莓；（2）甜瓜；（3）橘子；（4）芒果；（5）橙子；（6）樱桃；（7）苹果；（8）西瓜；（9）椰子肉；（10）火龙果；（11）梨；（12）杨桃；（13）山竹；（14）葡萄柚；（15）草莓。建议在例假期间均衡饮食，多吃温热的食物，注意保暖。如果出现痛经或其他不适症状，建议及时就医。