肾阳虚多由多种因素引起，比如年龄增长、久病伤肾等。一般来说，随着年龄增长，人体的阳气会逐渐衰退，中老年人相对更容易出现肾阳虚的情况。
年龄因素导致
老年人：随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐衰退，肾阳也会随之不足。这是因为随着年龄增加，肾脏的精气逐渐亏虚，肾阳的温煦功能减弱，从而容易引发肾阳虚。据相关研究显示，60岁以上的老年人中，肾阳虚的发生率相对较高。儿童：如果儿童先天禀赋不足，或者后天调养不当，也可能影响肾阳的充盛。比如一些早产儿，由于先天肾阳根基不稳固，相对更容易出现肾阳不足的情况。
疾病与劳损影响
久病伤肾：患有慢性疾病，如慢性肾病、糖尿病等，长期不愈会损伤肾脏阳气。例如，慢性肾病患者，肾脏功能长期受损，会影响肾阳的生成和温煦作用，进而导致肾阳虚。一些糖尿病患者病程较长时，也可能出现肾阳亏虚的表现，因为高血糖等因素会损伤肾脏及全身阳气。过度劳累：长期过度劳累，包括体力劳动过度和脑力劳动过度。体力劳动过度会耗伤阳气，脑力劳动过度会损伤气血，而气血不足又会影响肾阳的化生。比如一些长期从事重体力劳动的人，或者长期熬夜、过度用脑的人群，容易出现肾阳虚的情况。
外邪侵袭作用
寒邪侵犯：长期处于寒冷的环境中，或者经常食用寒凉的食物，寒邪容易侵袭人体，损伤肾阳。比如在寒冷的冬季不注意保暖，或者大量食用冷饮、寒凉瓜果等，寒邪内侵，损伤肾阳，导致肾阳虚。长期处于寒冷潮湿环境工作的人，如渔民、农民等，更容易受到寒邪影响而出现肾阳虚。湿邪困阻：湿邪侵袭人体后，容易阻碍阳气的运行，进而损伤肾阳。比如居住环境潮湿，或者体内湿气过重，湿邪困脾，脾阳受损，进而影响肾阳，导致肾阳虚。一些长期生活在南方潮湿地区的人，就比较容易出现因湿邪困阻而导致的肾阳虚情况。