乳房吸软了但还有硬块，可能是以下原因引起：
1.乳汁淤积：哺乳期女性可能会出现这种情况，因为宝宝可能没有吸空乳房，导致部分乳汁残留，形成硬块。
2.乳腺增生：这是一种常见的乳腺疾病，硬块通常会在月经前变得更明显，伴有疼痛。
3.乳腺纤维腺瘤：这是一种良性肿瘤，通常质地较硬，边界清楚，可以活动。
4.乳腺癌：虽然这种情况比较少见，但也不能忽视。乳腺癌也可能导致乳房硬块，伴有乳头溢液、皮肤改变等症状。
如果发现乳房有硬块，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以确定硬块的性质。医生会根据检查结果给出相应的治疗建议。
对于哺乳期女性，在喂奶后应尽量排空乳房，避免乳汁淤积。同时，要注意乳房的清洁，避免感染。如果硬块伴有疼痛、红肿等症状，应及时就医。
此外，定期进行乳腺自查也是很重要的，可以帮助早期发现乳腺疾病。自查时应注意观察乳房的外形、大小、皮肤是否有凹陷、乳头是否有溢液等。如果发现异常，应及时就医。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对乳房健康有任何疑虑，最好咨询专业的医生。