乳房吸软后仍有硬块，可能是乳汁淤积、乳腺堵塞或其他问题引起的。以下是一些建议：
1.按摩：用手轻轻按摩硬块部位，从乳房四周向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷硬块部位，促进血液循环，缓解硬块。
3.使用吸奶器：如果宝宝无法完全吸空乳房，可以使用吸奶器吸出剩余乳汁。
4.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于刺激乳腺分泌乳汁，同时也能帮助排出硬块。
5.保持良好的哺乳姿势：正确的哺乳姿势可以避免乳房受压，减少硬块的发生。
6.注意饮食：多喝水，多吃富含蛋白质和维生素的食物，避免食用辛辣、刺激性食物。
如果硬块持续存在或伴有疼痛、红肿等不适症状，建议及时咨询医生或专业的哺乳顾问。他们可以根据具体情况提供更准确的建议和治疗方案。此外，在哺乳期间，要注意保持乳房清洁，避免感染。