一般情况下，拔智齿后7~10天左右可以恢复，但具体时间因人而异，受到多种因素的影响，以下是一些可能影响恢复时间的因素：
1.伤口大小：伤口越大，恢复时间越长。
2.个人体质：不同人的体质不同，恢复速度也有所差异。
3.术后护理：术后的护理对恢复时间也有很大影响，包括避免刺激性食物、保持口腔清洁、避免剧烈运动等。
4.是否感染：如果术后发生感染，会延长恢复时间。
在智齿拔除后的恢复过程中，需要注意以下几点：
1.咬紧纱布：拔牙后，医生会在创口处放置纱布，患者需要咬紧纱布30分钟左右，以达到止血的目的。
2.避免舔舐伤口：拔牙后2小时内避免进食、喝水，避免舔舐、吮吸伤口，以免导致伤口再次出血。
3.饮食注意：拔牙后的几天内，应避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热、过硬的食物，以免刺激伤口，影响愈合。
4.注意口腔卫生：拔牙后24小时内避免刷牙、漱口，以免破坏血凝块，导致伤口感染。此后，可以轻轻刷牙，但应避免触及创口。
5.遵循医嘱：按照医生的建议服用止痛药和抗生素，如果出现异常情况，如出血不止、剧烈疼痛等，应及时复诊。
6.避免剧烈运动：拔牙后的几天内，应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。
7.观察恢复情况：拔牙后应密切观察创口的恢复情况，如发现创口红肿、疼痛加剧、出血等异常情况，应及时就医。
需要注意的是，每个人的恢复情况都不同，如果对智齿拔除后的恢复过程有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。