500度近视属于中度近视，恢复视力的方法主要有以下几点：
1.佩戴眼镜：包括框架眼镜和隐形眼镜。框架眼镜是最常见的选择，隐形眼镜则更适合一些特殊情况或运动需求。
2.屈光手术：屈光手术是一种通过改变眼球屈光状态来矫正视力的方法，包括激光近视手术和人工晶体植入术等。这些手术需要在专业医疗机构进行评估和操作。
3.角膜塑形镜：角膜塑形镜是一种特殊设计的隐形眼镜，通过夜间佩戴来改变角膜的形状，从而矫正近视。
4.药物治疗：目前并没有特效的药物可以治疗近视，但一些中药或保健品可能对眼睛健康有一定的辅助作用。
5.保持良好的用眼习惯：这是预防和控制近视进展的重要措施，包括保持正确的读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动等。
6.眼部保健：定期进行眼部检查，保持眼部清洁，避免长时间用眼，适当进行眼部按摩和热敷等。
需要注意的是，近视的恢复需要综合考虑多种因素，并且恢复的效果因人而异。在选择恢复视力的方法时，应根据个人的具体情况咨询专业医生的建议，以确保安全和有效性。此外，对于未成年人来说，控制近视的进展更为重要，家长应关注孩子的用眼习惯和眼部健康，定期带孩子进行眼部检查。