500度近视属于中度近视，裸眼视力较差，会对日常生活和工作造成一定影响。目前，真性近视一旦发生，很难自然恢复。但通过科学的矫正和干预，可以帮助控制近视的发展，提高视力。以下是一些建议：
1.佩戴眼镜：框架眼镜是最常见的矫正方法，建议选择合适的镜框和镜片，以确保佩戴舒适和视觉效果良好。此外，也可以考虑佩戴隐形眼镜，但需要注意正确的佩戴和护理方法。
2.角膜塑形镜：这是一种特殊设计的隐形眼镜，通过夜间佩戴，可以改变角膜的曲率，从而矫正近视。角膜塑形镜需要在医生的指导下进行验配和使用。
3.近视手术：对于成年人，近视手术是一种可选的矫正方法，但需要进行全面的术前检查，确保眼部条件适合手术。常见的近视手术包括LASIK、SMILE等。
4.控制用眼习惯：保持良好的用眼习惯对于控制近视的发展非常重要。这包括保持正确的读写姿势、控制用眼时间、避免长时间近距离用眼、增加户外活动等。
5.定期复查：无论采用哪种方法矫正近视，都需要定期到医院进行复查，包括视力检查、眼部健康检查等，以便及时发现问题并采取相应的措施。
需要注意的是，对于未成年人，近视的控制和矫正更为重要。家长应该关注孩子的用眼情况，定期带孩子进行眼部检查，并督促孩子养成良好的用眼习惯。此外，一些研究表明，户外活动可以有效预防近视的发生和发展，家长可以鼓励孩子多参加户外活动。
总之，500度近视的恢复需要综合考虑多种因素，包括佩戴眼镜、角膜塑形镜、近视手术等矫正方法，以及控制用眼习惯、定期复查等。在进行任何矫正治疗之前，建议咨询专业的眼科医生，根据个人情况制定个性化的治疗方案。同时，也要注意眼部健康，避免近视进一步加重。