后背肩胛骨处疼痛可能与多种原因有关，以下是一些常见的因素：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度使用背部肌肉或进行剧烈运动，可能导致肌肉疲劳和劳损，引起后背肩胛骨处疼痛。
2.扭伤或拉伤：背部肌肉、韧带或肌腱的扭伤或拉伤也可能导致疼痛。这种情况通常发生在突然的运动或姿势改变时。
3.关节炎：脊椎关节炎、类风湿性关节炎等关节炎疾病可能影响后背肩胛骨区域，导致疼痛和炎症。
4.肩周炎：肩周炎是肩部周围软组织的炎症和粘连，疼痛可能放射到后背肩胛骨处。
5.心脏疾病：某些心脏疾病，如心肌梗死、心绞痛等，可能引起左侧后背肩胛骨处疼痛，这种疼痛可能会向左上肢放射。
6.肺部疾病：肺部感染、肺炎、肺癌等肺部疾病也可能导致后背肩胛骨处疼痛，但通常还会伴有其他呼吸系统症状。
7.神经系统问题：脊柱间盘突出、神经炎、脊柱侧弯等神经系统问题可能引起后背肩胛骨处疼痛，并可能伴有感觉异常或运动障碍。
8.其他原因：胆囊炎、胃溃疡、胰腺癌等腹部疾病，以及恶性肿瘤转移等也可能导致后背肩胛骨处疼痛。
如果后背肩胛骨处疼痛持续时间较长、严重影响生活或伴有其他症状，如发热、呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用背部肌肉，减少背部负担。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
3.保持正确的姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲背部。
4.适度运动：进行适量的背部伸展和强化运动，但应避免过度剧烈的运动。
5.按医生建议使用药物：如疼痛严重，医生可能会开具止痛药或消炎药。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体病因和个体情况而定。在医生的指导下进行治疗，可以更好地缓解疼痛、恢复健康。