后背肩胛骨酸痛的原因主要有以下几点：
1.过度劳累：长时间保持同一姿势或进行重体力劳动，可导致后背肩胛骨处的肌肉过度紧张和疲劳，从而引起酸痛。
2.姿势不良：长期低头、弯腰、伏案工作等不良姿势，可使后背肩胛骨周围的肌肉、韧带受到牵拉，引起酸痛。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生等可压迫颈部神经根，导致肩胛区疼痛、麻木等不适。
4.肩周炎：肩周炎可导致肩关节周围的肌肉、韧带粘连，从而引起后背肩胛骨酸痛。
5.其他：心脏疾病、肺部疾病、外伤等也可引起后背肩胛骨酸痛。
针对后背肩胛骨酸痛的治疗方法如下：
1.休息：避免长时间保持同一姿势或进行重体力劳动，适当休息，可缓解肌肉疲劳。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在后背肩胛骨处，可促进血液循环，缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩后背肩胛骨处，可缓解肌肉紧张和疼痛。
4.运动：进行适量的运动，如伸展运动、瑜伽等，可增强肌肉力量，改善姿势。
5.药物治疗：如疼痛严重，可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、扶他林等，缓解疼痛。
6.物理治疗：如针灸、推拿、拔罐等，可缓解疼痛，改善症状。
7.手术治疗：如果病因是颈椎病、肩周炎等疾病，且保守治疗无效，可考虑手术治疗。
总之，后背肩胛骨酸痛可能是多种原因引起的，治疗方法也因人而异。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。