孩子吸收不好可通过多种方式来改善，包括药物调节、改善不良生活和饮食习惯以及适当加强锻炼。具体如下：
一、药物调节：
1.可服用健脾健胃的药物，如醒脾养儿颗粒、婴儿健脾散等，这些药物有助于改善孩子的脾胃功能，从而促进吸收。
2.孩子还可服用益生菌、山楂丸等，能调节肠道菌群，维持肠道菌群平衡，有利于肠道吸收，缓解因吸收不良带来的不适症状，如腹胀、腹泻等。
二、改善不良生活和饮食习惯：
1.要保持规律的作息时间，避免孩子经常熬夜，充足的睡眠对身体发育和健康很重要。
2.做到适量进食，不能过度饮食，同时避免食用生冷、辛辣、油炸等刺激性食物。
3.注重饮食的均衡，多摄入水果、蔬菜以及富含矿物质的食物，保证营养的全面。
三、适当加强锻炼：
平时应让孩子多去户外活动，这样可以增强体质，还能促进胃肠蠕动，有助于消化。
如果孩子吸收不好的症状长时间得不到改善，一定要及时前往医院进行诊治。
总结提示：孩子吸收不好时，可从药物、生活饮食习惯、锻炼等方面着手改善，若症状持续不愈需及时就医。