关键点：肠胃不好适合吃苹果、草莓、山楂等水果，但不能多吃。具体为：一、苹果含维生素多，能补充营养且清淡，适量吃可促进肠胃蠕动，改善肠胃蠕动不良；二、草莓口感酸甜易消化，可补充营养和调节食欲，减少对肠胃刺激；三、山楂有健胃消食作用，适量吃能刺激胃酸分泌，改善消化不良或食欲下降。此外还可吃柑橘、猕猴桃等水果，要保持清淡饮食。
一、苹果：苹果当中富含多种维生素，这对于身体营养的补充很有帮助。同时它相对比较清淡，不会给肠胃带来过多负担。而且，适当食用苹果能够有效促进肠胃的蠕动，当肠胃蠕动能力得以提升，对于存在肠胃蠕动不良状况的改善有着积极的意义。
二、草莓：草莓具有酸甜的口感，不仅美味，还容易消化。它可以为人体补充所需营养，还能够起到调节食欲的作用。因为其刺激性较小，所以能减少对肠胃的不良影响。
三、山楂：山楂能够发挥健胃消食的功效，适量食用能够刺激胃酸的分泌，从而对消化不良或者食欲下降的情况起到改善作用。
总之，肠胃不好的人可以选择上述这些水果来食用，但一定要注意控制食用量。另外，除了这些水果，柑橘、猕猴桃等也是不错的选择，并且在日常饮食中要始终保持清淡。