胆碱能性荨麻疹主要是由机体受热、运动、情绪紧张等因素引起的。当人体体温升高或处于应激状态时，胆碱能神经会释放乙酰胆碱，而部分人对这种乙酰胆碱过敏，就会引发胆碱能性荨麻疹。
一、运动相关因素
剧烈运动诱发： 进行如跑步、跳绳等剧烈运动时，身体产热增加，体温升高，容易促使胆碱能神经释放乙酰胆碱，从而引发胆碱能性荨麻疹。一般剧烈运动后10分钟左右可能出现症状。运动强度把控： 平时运动要注意适度，避免过于剧烈的运动。比如可以选择慢跑等相对温和的运动方式，减少胆碱能性荨麻疹的诱发风险。
二、温度变化因素
环境温度突变： 从寒冷环境突然进入温暖环境，或者在高温环境中停留过久，都可能导致体温调节失衡，刺激胆碱能神经释放乙酰胆碱。例如，从空调房快速进入炎热的室外，就可能引发症状。温度适应调整： 在温度变化较大的环境中，要注意逐步适应温度变化。比如从寒冷环境到温暖环境时，不要一下子进入温度过高的场所，可以缓慢过渡。
三、情绪因素
情绪紧张诱发： 当人处于紧张、焦虑、激动等情绪状态时，身体的神经内分泌会发生变化，也可能促使胆碱能神经释放乙酰胆碱，进而引发胆碱能性荨麻疹。比如考试前紧张的状态下可能出现症状。情绪调节方法： 平时要学会调节情绪，可通过深呼吸、冥想等方式来缓解紧张情绪。例如每天花10 - 15分钟进行深呼吸练习，帮助稳定情绪，降低胆碱能性荨麻疹的发生几率。