缓解过敏性鼻炎可以通过避免接触过敏原、药物治疗以及免疫治疗等方式。一般来说，通过规范的处理能有效改善症状。
避免接触过敏原
室内过敏原方面： 尘螨是常见的室内过敏原，要定期清洁家居，比如每周用55℃以上的热水清洗床上用品，能有效杀死尘螨。同时，使用防螨床罩、窗帘等，减少尘螨藏匿空间。对于宠物过敏原，有过敏史的人尽量避免饲养宠物，如果家中有宠物，要经常给宠物洗澡清洁，减少宠物皮屑等过敏原散发。室外过敏原方面： 花粉是常见室外过敏原，在花粉传播季节，如春季和秋季，尽量减少外出时间，尤其是在花粉浓度高的时段，比如每天上午10点到下午4点。如果必须外出，要佩戴专业的防花粉口罩。
药物治疗
抗组胺药： 这类药物能有效缓解打喷嚏、鼻痒和流涕等症状。常见的有氯雷他定，它可以快速起效，一般服用后1小时左右就能开始缓解症状，而且副作用相对较小，成人和12岁以上儿童可以使用，但2岁以下儿童使用需遵医嘱。鼻用糖皮质激素： 具有显著的抗炎作用，能减轻鼻黏膜的炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状。如布地奈德鼻喷雾剂，局部作用于鼻腔，全身副作用较少，成人和6岁以上儿童均可使用，但使用时要按照正确的方法喷鼻，避免药物进入口腔过多。
免疫治疗
皮下免疫治疗： 是将过敏原提取物制成不同浓度的制剂，通过逐渐增加剂量的皮下注射，使患者对过敏原的耐受性提高，从而减轻过敏症状。一般需要持续3 - 5年的时间，不过这种治疗需要在医院由专业医生操作，并且治疗过程中可能会出现局部或全身的不良反应，如注射部位红肿、瘙痒，少数人可能出现全身过敏反应等。舌下免疫治疗： 是通过舌下含服过敏原提取物来进行免疫治疗，相对皮下免疫治疗更方便一些。同样需要较长时间的治疗过程，一般也需要持续数年，而且也可能出现一些轻微的不良反应，如口腔局部的瘙痒、皮疹等，但总体安全性较好。