阴道膨出主要指阴道前后壁膨出，即因盆底肌肉和韧带松弛或损伤而致阴道壁向下膨出的情况。对此疾病，通常有如下解决办法：
一、盆底肌肉锻炼：这是极为重要的治疗手段，能强化盆底肌肉的力量与紧实度，提升阴道的支持与控制能力。可通过诸如凯格尔运动等方式进行有效的锻炼。
二、使用阴道锻炼器：其是专门设计的器械，可助力恢复并增强阴道肌肉的紧实性与弹性。需在医生指导下，依据个人病情和需求来选择及使用这些器械。
三、饮食调整：保持良好的营养与饮食习惯对阴道健康和恢复意义重大。饮食应涵盖充足的蛋白质、维生素和矿物质，以利组织修复和弹性恢复。比如多食用富含优质蛋白的食物、新鲜的蔬菜水果等。
四、控制体重：维持健康体重对减轻盆底压力、改善阴道疾病症状极为关键。合理安排饮食并适度进行运动，有助于控制体重，从而降低对盆底的压力。
五、手术治疗：若患者阴道前后壁膨出严重，则可选择手术。手术能通过缝合或矫正阴道壁的松弛部分，使其恢复正常位置和结构。
总之，如果出现阴道前后壁膨出的症状，应及时就医进行相关检查，以制定适宜的诊疗方案。