腰椎间盘突出的治疗方法需根据病情严重程度等因素来定。一般来说，轻度腰椎间盘突出可先尝试非手术治疗，中重度可能需要手术干预等。
非手术治疗之卧床休息
急性期卧床： 急性发作期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需要卧床2-3周，这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛等症状。康复期适度活动： 在症状缓解后，可逐渐进行适度的活动，比如在床上进行一些简单的腰背肌锻炼，像五点支撑法等，但要注意循序渐进，避免过度劳累。
非手术治疗之物理治疗
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，一般每周可进行2-3次牵引，每次牵引时间约30-60分钟，不过牵引的重量等要根据患者具体情况由医生调整。按摩推拿： 专业的按摩推拿可以缓解腰部肌肉紧张，改善局部血液循环，但要注意按摩推拿的力度和手法，避免暴力操作，以免加重病情。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛症状，一般按照说明书或医生指导服用，但要注意可能存在的胃肠道不适等副作用。神经营养药物： 像甲钴胺等，能营养受压的神经，促进神经功能的恢复，可长期服用（一般数周甚至数月）来改善神经相关症状。
手术治疗
微创手术： 对于一些适合的患者可以考虑微创手术，如椎间孔镜下髓核摘除术等，这种手术创伤小，恢复相对较快，术后一般1-2周可出院，后续恢复时间较短。开放手术： 对于病情较严重，如椎间盘突出非常严重、伴有严重神经受压等情况，可能需要进行开放手术，如椎间盘切除术等，术后恢复时间相对较长，一般需要数周到数月才能基本恢复正常活动，但能有效解除神经压迫。