耳石脱落主要通过复位治疗来处理，比如Epley法，一般经过1-2次复位操作就能见效。
复位治疗方法
Epley法： 患者先坐于治疗床上，头向患侧转45度，然后迅速躺下，使头部下垂超过床沿，身体和头向另一侧转90度，保持一段时间后再慢慢起来。整个过程需要专业医生操作，一般一次复位有效率能达到70%左右。Semont法： 患者先坐起，头向健侧转90度，快速向患侧侧卧，头下垂，然后再向健侧转90度，最后坐起。这种复位方法也能有效将耳石归位。
辅助治疗措施
药物辅助： 在复位治疗后，可能会辅助使用一些药物来缓解头晕等不适症状。比如甲磺酸倍他司汀片，它可以改善内耳循环，一般每次服用6-12毫克，每天3次，但具体用药需在医生指导下进行，尤其要注意孕妇、哺乳期妇女等特殊人群的用药禁忌。休息与避免刺激： 耳石复位后患者需要多休息，避免剧烈活动和快速的头部转动，防止耳石再次脱落。一般建议休息1-2天，避免乘坐颠簸的交通工具，减少看电视、玩手机等需要频繁转头的活动。
康复训练
平衡训练： 当耳石复位后，患者可以进行平衡训练来促进恢复。比如靠墙站立，双脚与肩同宽，背部靠墙，保持身体直立，每次训练10-15分钟，每天2-3次。还可以进行单腿站立训练，从每次10秒开始，逐渐增加到每次30秒，左右腿交替进行。通过平衡训练可以增强身体的平衡能力，减少头晕再次发作的可能性。头部活动训练： 逐渐进行一些温和的头部活动训练，开始时缓慢地左右转头、上下点头，每次活动5-10分钟，每天2-3次，然后根据身体适应情况逐渐增加活动的幅度和时间，但要避免快速、剧烈的头部运动。