月经推迟10天没来且没怀孕，可能由多种原因引起。比如内分泌失调较为常见，像长期压力大、作息不规律等都可能影响内分泌，进而导致月经推迟。
内分泌失调相关因素
压力过大：长期处于高强度的工作或生活压力下，会使得身体的内分泌系统紊乱，从而影响月经周期。比如一些职场女性，长期加班熬夜、精神高度紧张，就容易出现月经推迟情况。作息不规律：经常熬夜、睡眠不足也会干扰内分泌。例如有些人长期熬夜到凌晨一两点，打乱了正常的生物钟，使得激素分泌失衡，引发月经推迟。
疾病因素
多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者会出现月经稀发、推迟的情况，同时可能伴有多毛、肥胖等症状。一般通过激素水平检测和B超检查可以辅助诊断。甲状腺功能异常：甲状腺分泌的激素对身体的代谢和内分泌有重要影响。甲状腺功能减退时，身体代谢减缓，可能导致月经推迟；而甲状腺功能亢进时，也可能出现月经紊乱，包括月经推迟。
药物影响
某些激素类药物：比如长期服用避孕药，可能会影响体内的激素平衡，导致月经推迟。因为避孕药会抑制排卵和子宫内膜的正常生长，从而引起月经周期的改变。抗精神病药物：一些治疗精神疾病的药物，可能会对内分泌产生干扰，导致月经推迟。这是因为这些药物会影响神经内分泌系统的调节功能。
其他因素
过度减肥：如果通过过度节食等方式快速减肥，身体摄入的营养不足，会影响激素的合成和分泌，进而导致月经推迟。一般体重下降超过正常范围的10% - 15%，就可能出现月经紊乱。环境改变：突然更换生活环境，如从一个地方搬到另一个时区不同的地方，身体需要适应新环境，这可能会影响内分泌，导致月经推迟。比如有的人出差到国外，短时间内就可能出现月经推迟的情况。