月经推迟10天没来但没怀孕，可能是由生理性原因、多囊卵巢综合征、卵巢早衰导致，可通过一般治疗、药物治疗来缓解。
原因：
一、生理性原因：若平常经常熬夜、生活作息毫无规律，就可能引发内分泌紊乱。
二、多囊卵巢综合征：因体内激素水平改变，可致使排卵功能障碍、卵巢呈多囊样改变，进而出现月经推迟10天没来但没怀孕的状况，同时可能伴有痤疮、多毛等表现。
三、卵巢早衰：由于雌激素分泌减少，会引起内分泌紊乱，还可能伴有性欲减退、骨质疏松症等不适症状。
建议及时前往医院就诊，明确具体病因，然后在医生指导下采取合理的治疗方法。
治疗：
一、生理性原因：这通常是正常生理现象，无需特殊治疗，注意养成良好的生活习惯即可。
二、多囊卵巢综合征：可在医生指导下使用醋酸环丙孕酮片、地屈孕酮片等药物进行治疗。
三、卵巢早衰：一般可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物治疗。
总之，当出现月经推迟10天没来但没怀孕的情况时，要及时查找原因，并根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，要保持良好的生活习惯，以维护身体健康。