月经推迟10天没来且未怀孕，可能由多种原因引起。比如内分泌失调较为常见，像长期压力大、作息不规律等都可能影响内分泌，进而导致月经推迟。
内分泌失调因素
生活方式影响：长期熬夜、过度劳累会打乱人体的生物钟，影响激素的正常分泌。比如经常熬夜的人，身体的内分泌系统容易紊乱，从而干扰月经周期。另外，过度节食减肥也会引发内分泌失调，当身体摄入的营养不足时，会影响雌激素的合成，导致月经推迟。一般建议每天保证7~8小时的充足睡眠，饮食要均衡，不盲目节食。疾病因素：一些疾病也会导致内分泌失调从而引起月经推迟，比如多囊卵巢综合征，这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者常伴有月经稀发、肥胖、多毛等症状。甲状腺功能异常，无论是甲亢还是甲减，都可能影响激素的分泌，进而影响月经周期。
精神心理因素
压力过大：长期处于高压力状态下，如工作压力大、学习负担重等，会使大脑皮层对内分泌的调节功能产生影响，导致月经推迟。例如，面临重要考试的学生，可能会出现月经推迟的情况。这时候要学会调节压力，比如通过运动、听音乐等方式来放松自己。情绪波动：突然的精神刺激，如遭受重大变故、长期抑郁等，也会影响月经。比如亲人离世等重大事件后，女性可能会出现月经推迟的现象。建议保持积极乐观的心态，遇到情绪问题可与家人、朋友倾诉或寻求心理医生帮助。
药物影响因素
某些激素类药物：长期服用避孕药等激素类药物可能会影响月经周期。因为避孕药会干扰体内的激素平衡，导致月经推迟。一般服用避孕药的女性如果出现月经推迟情况，要咨询医生是否需要调整用药方案。其他药物：一些抗抑郁药、抗癫痫药等也可能对月经有影响。比如长期服用某些抗抑郁药物的患者，可能会发现月经周期发生改变，这时候需要在医生指导下评估药物对月经的影响及是否调整用药。