孕期可通过吃猪肝、红枣、生脉饮口服液等来补血。具体如下：
一、猪肝：孕期吃猪肝能补血。猪肝含有极为丰富的铁元素，这不仅可以促进红细胞的合成，还能够增加血容量。对于孕期贫血的孕妇来说是比较适宜的，对缓解贫血症状很有帮助。
二、红枣：孕期吃红枣能补血。其能起到补充铁元素和糖分的作用，同时也有利于缓解贫血状况，而且还对增强人体免疫力有一定效果。
三、生脉饮口服液：孕期在医生指导下可服用生脉饮口服液来补血。怀孕后对营养的需求较高，若出现贫血，往往会影响胎儿的生长和发育，服用生脉饮口服液有助于身体快速恢复健康。
总之，孕期可选择这些食物或药物来改善贫血状况，但要注意正确食用或在医生指导下使用。